Vergleich: Bandnudeln (Combino) vs. Eierspätzle (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Combino und Eierspätzle von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -3% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.530 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -13% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -3% | 68 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -32% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Combino und die Nährwerte von Eierspätzle von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Combino und 100g Eierspätzle von ja!. Bandnudeln von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Eierspätzle von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Combino 3% weniger Energie als Eierspätzle von ja!. Damit gibt Eierspätzle von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von Combino. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Combino 361kcal und bei Eierspätzle von ja! 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.530kJ und 1.558kJ.
Mit 13g Protein ist Bandnudeln von Combino zu 13% proteinarmer. Eierspätzle von ja! liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 70g ist Bandnudeln von Combino zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eierspätzle von ja! mit 68g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von Combino mit 2,5g geringer. 3,7g sind bei Eierspätzle von ja! Fett. Damit ist Bandnudeln von Combino zu 32% fettarmer als Eierspätzle von ja!.
Bei Bandnudeln von Combino sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Eierspätzle von ja!. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,5 mal so hoch.
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