Vergleich: Dinkelmehl, Type 1050 (Alnatura) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 12% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | 343 | kcal | |
| Brennwert | 1.456 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -12% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -10% | 60,8 | g |
| Fett | 1,8 | g | -64% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und 100g Quinoa. Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 0% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 344kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.456kJ und 1.436kJ.
Mit 12,1g Protein ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 12% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa mit 60,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura mit 1,8g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 64% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura mit 5,2g schlechter ab. Damit werden 26% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren