Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -17% | 63 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 266 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -18% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -14% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Skyr, Vanille von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 17% weniger Energie als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Damit gibt Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,2 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 266kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 18% proteinarmer. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa liefert dir 10,2g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 3,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 3,5g zu 6% unter dem von Skyr, Vanille von Milbona. Somit beinhaltet Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Skyr, Vanille von Milbona sowie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Vanille von Milbona 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa Salz in der Menge von 0,3g.
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