Vergleich: Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa) vs. Skyr, Vanille (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und Skyr, Vanille von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -17% | 52 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 222 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -18% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -14% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und 100g Skyr, Vanille von Milbona. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Skyr, Vanille von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 21% mehr Energie als Skyr, Vanille von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal und bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 222kJ.
Mit 10,2g Protein ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 21% proteinhaltiger. Skyr, Vanille von Milbona liefert dir mit 18% weniger nur 8,4g.
Bei 3,6g ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Vanille von Milbona is mit 4,2g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa sowie Skyr, Vanille von Milbona entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Skyr, Vanille von Milbona 0,2g Salz geliefert. Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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