Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -12% | 46 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 195 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -58% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -2% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 13% mehr Energie als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 195kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 140% proteinhaltiger. Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller liefert dir mit 58% weniger nur 3,5g.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 4,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 4,1g zu 20% unter dem von Skyr, Vanille von Milbona. Somit beinhaltet Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 87% fettarmer als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz geliefert. Bei Skyr, Vanille von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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