Vergleich: Johannisbeeren, weiß vs. Bulgur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Johannisbeeren, weiß und Bulgur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| 90% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Kalorien | 33 | kcal | -90% | 342 | kcal |
| Brennwert | 139 | kJ | 1.431 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -92% | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -89% | 63,37 | g |
| Fett | 0 | g | -100% | 1,33 | g |
| Wassergehalt | 80 | % | 9 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Johannisbeeren, weiß und die Nährwerte von Bulgur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Johannisbeeren, weiß und 100g Bulgur. Johannisbeeren, weiß gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bulgur gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Johannisbeeren, weiß 90% weniger Energie als Bulgur. Damit gibt Bulgur 10,4 mal so viele Kalorien wie Johannisbeeren, weiß. In Zahlen sind das bei Johannisbeeren, weiß 33kcal und bei Bulgur 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 139kJ und 1.431kJ.
Mit 1g Protein ist Johannisbeeren, weiß zu 92% proteinarmer. Bulgur liefert dir 12,29g Protein. Das entpsicht einem zu 1129% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Johannisbeeren, weiß zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur is mit 63,37g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Johannisbeeren, weiß mit 0g geringer. 1,33g sind bei Bulgur Fett. Damit ist Johannisbeeren, weiß zu 100% fettarmer als Bulgur.
Mit 80% Wasser liegt der Anteil bei Johannisbeeren, weiß höher. Der Wassergehalt bei Bulgur beträgt 9%. Das entspricht 89% weniger.
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