Vergleich: Skyr, Himbeere (Milbona) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Himbeere von Milbona und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -20% | 70 | kcal |
| Brennwert | 237 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -26% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -13% | 4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Himbeere von Milbona und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Himbeere von Milbona 20% weniger Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Damit gibt Magerquark, 0,3% von MILRAM 1,3 mal so viele Kalorien wie Skyr, Himbeere von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 237kJ und 298kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Himbeere von Milbona zu 26% proteinarmer. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Skyr, Himbeere von Milbona zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 4g.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Himbeere von Milbona mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Magerquark, 0,3% von MILRAM Fett. Damit ist Skyr, Himbeere von Milbona zu 60% fettarmer als Magerquark, 0,3% von MILRAM.
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