Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Skyr, Himbeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Skyr, Himbeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -46% | 56 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -29% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -41% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -96% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Skyr, Himbeere von Milbona. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Skyr, Himbeere von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 86% mehr Energie als Skyr, Himbeere von Milbona. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 237kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 40% proteinhaltiger. Skyr, Himbeere von Milbona liefert dir mit 29% weniger nur 8,9g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Himbeere von Milbona is mit 4,6g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Himbeere von Milbona mit 3,9g zu 31% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet Skyr, Himbeere von Milbona 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 2200% mehr als bei Skyr, Himbeere von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 3g 30 mal so hoch wie bei Skyr, Himbeere von Milbona. Bei Skyr, Himbeere von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Himbeere von Milbona 0,2g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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