Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Skyr, Himbeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Skyr, Himbeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -20% | 56 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -26% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -13% | 4,6 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Skyr, Himbeere von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 25% mehr Energie als Skyr, Himbeere von Milbona. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 237kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 35% proteinhaltiger. Skyr, Himbeere von Milbona liefert dir mit 26% weniger nur 8,9g.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Himbeere von Milbona is mit 4,6g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das sind 150% mehr als bei Skyr, Himbeere von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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