Vergleich: Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch (Sondey) vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 498 | kcal |
| Brennwert: | 2.084 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 24,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 498 | kcal | -24% | 378 | kcal |
| Brennwert | 2.084 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -36% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -16% | 72,85 | g |
| Fett | 24,5 | g | -83% | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,7 | g | 0,72 | g | |
| Salz | 0,23 | g | 7,62 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey und 100g Hirse, roh. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Hirse, roh gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey 32% mehr Energie als Hirse, roh. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey 498kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.084kJ und 1.582kJ.
Mit 7g Protein ist Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey zu 36% proteinarmer. Hirse, roh liefert dir 11,02g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Fett ist mit 24,5g Bestandteil von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey. Das sind 481% mehr als bei Hirse, roh. Hier beträgt der Anteil 4,22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey mit 14,7g 20,4 mal so hoch wie bei Hirse, roh. Bei Hirse, roh liegt der Wert bei 0,72g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey 0,23g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, roh Salz in der Menge von 7,62g.
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