Vergleich: Zarte Haferflocken (ja!) vs. Buttercroissant, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Buttercroissant, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 409 | kcal |
| Brennwert: | 1.711 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 20,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -12% | 409 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.711 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -23% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -20% | 45,8 | g |
| Fett | 7 | g | -65% | 20,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,5 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Buttercroissant, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Buttercroissant, Backware frisch von Lidl. Zarte Haferflocken von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Buttercroissant, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 12% weniger Energie als Buttercroissant, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Buttercroissant, Backware frisch von Lidl 1,1 mal so viele Kalorien wie Zarte Haferflocken von ja!. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Buttercroissant, Backware frisch von Lidl 409kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.711kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 30% proteinhaltiger. Buttercroissant, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 23% weniger nur 9,6g.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttercroissant, Backware frisch von Lidl mit 45,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Zarte Haferflocken von ja! mit 7g geringer. 20,2g sind bei Buttercroissant, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Zarte Haferflocken von ja! zu 65% fettarmer als Buttercroissant, Backware frisch von Lidl.
Auf der linken Seite liefert dir Zarte Haferflocken von ja! 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Buttercroissant, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,38g.
Zarte Haferflocken von ja! beinhaltet 9,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Buttercroissant, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,7g.
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