Vergleich: Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade (Gut & Günstig) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -71% | 32 | kcal |
| Brennwert | 460 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -97% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -93% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 3 | g | -90% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,02 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig und 100g Erdbeeren. Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig 241% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig 109kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 460kJ und 136kJ.
Mit 20g Protein ist Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig zu 2885% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 97% weniger nur 0,67g.
Bei 0,5g ist Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdbeeren is mit 7,68g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 96% unter dem von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Erdbeeren 24,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Das sind 900% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig mit 0,5g 25 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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