Vergleich: Erdbeeren vs. Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -71% | 109 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 460 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -97% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -93% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -90% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 71% weniger Energie als Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Damit gibt Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig 3,4 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 460kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 97% proteinarmer. Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 2885% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 1436% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig mit 0,5g.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 24,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2345% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 3g sind bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig Fett. Damit ist Erdbeeren zu 90% fettarmer als Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 25 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Putenbrust- Filetsteaks, Pfeffermarinade von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,1g.
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