Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -82% | 345 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 1.422 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -79% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -25% | 3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 21,6 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 82% weniger Energie als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Damit gibt Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 5,6 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 1.422kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 378% proteinhaltiger. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM liefert dir mit 79% weniger nur 2,3g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 3g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von Arla 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 36g sind bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 99% fettarmer als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Dort liegt der Wert bei 21,6g, also 216 mal so hoch.
Rechts werden dir von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 0,1g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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