Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Wedges (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Wedges von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -52% | 140 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 587 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -32% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -45% | 20 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -66% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Wedges von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Wedges von tegut. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Wedges von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 108% mehr Energie als Wedges von tegut. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Wedges von tegut 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 587kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 48% proteinhaltiger. Wedges von tegut liefert dir mit 32% weniger nur 2,5g.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 83% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wedges von tegut mit 20g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wedges von tegut mit 0,5g zu 40% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Wedges von tegut 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 190% mehr als bei Wedges von tegut. Hier beträgt der Anteil 5g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Wedges von tegut Salz in der Menge von 1,2g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Wedges von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,3g.
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