Vergleich: Eierspätzle (ja!) vs. spätzle (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eierspätzle von ja! und spätzle von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 7% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | 371 | kcal | |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -7% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -4% | 71 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -19% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eierspätzle von ja! und die Nährwerte von spätzle von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eierspätzle von ja! und 100g spätzle von Jeden Tag. Eierspätzle von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und spätzle von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eierspätzle von ja! 0% mehr Energie als spätzle von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eierspätzle von ja! 372kcal und bei spätzle von Jeden Tag 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 1.554kJ.
Mit 15g Protein ist Eierspätzle von ja! zu 7% proteinhaltiger. Spätzle von Jeden Tag liefert dir mit 7% weniger nur 14g.
Bei 68g ist Eierspätzle von ja! zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spätzle von Jeden Tag is mit 71g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Eierspätzle von ja! 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Eierspätzle von ja!. Das sind 23% mehr als bei spätzle von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 3g.
Bei Eierspätzle von ja! sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei spätzle von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eierspätzle von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von spätzle von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,18g.
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