Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Cranberry Cashew Mix (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Cranberry Cashew Mix von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Alesto
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 480 | kcal |
| Brennwert: | 1.925 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,3 | g |
| - davon Zucker: | 36,5 | g |
| Fett: | 23,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -39% | 480 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 1.925 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -72% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -21% | 52,3 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 36,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -98% | 23,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 4,6 | g | |
| Ballaststoffe | 7,9 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Cranberry Cashew Mix von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Cranberry Cashew Mix von Alesto. Datteln, entsteint von BioBio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Cranberry Cashew Mix von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 39% weniger Energie als Cranberry Cashew Mix von Alesto. Damit gibt Cranberry Cashew Mix von Alesto 1,6 mal so viele Kalorien wie Datteln, entsteint von BioBio. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Cranberry Cashew Mix von Alesto 480kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 1.925kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 72% proteinarmer. Cranberry Cashew Mix von Alesto liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 255% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cranberry Cashew Mix von Alesto mit 52,3g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,4g geringer. 23,6g sind bei Cranberry Cashew Mix von Alesto Fett. Damit ist Datteln, entsteint von BioBio zu 98% fettarmer als Cranberry Cashew Mix von Alesto.
Bei Datteln, entsteint von BioBio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Cranberry Cashew Mix von Alesto. Dort liegt der Wert bei 4,6g, also 46 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cranberry Cashew Mix von Alesto Salz in der Menge von 0,03g.
Datteln, entsteint von BioBio beinhaltet 7,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Cranberry Cashew Mix von Alesto liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,8g.
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