Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Brötchen, Roggen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Brötchen, Roggen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.122 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -2% | 268 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.122 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | 10,4 | g | |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -17% | 50,9 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -54% | 2,1 | g |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Brötchen, Roggen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Brötchen, Roggen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 2% weniger Energie als Brötchen, Roggen von Bäcker. Damit gibt Brötchen, Roggen von Bäcker 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Brötchen, Roggen von Bäcker 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.122kJ.
Der Proteingehalt ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl sowie Brötchen, Roggen von Bäcker mit 10,4 identisch.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Roggen von Bäcker is mit 50,9g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 119% mehr als bei Brötchen, Roggen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Rechts werden dir von Brötchen, Roggen von Bäcker 1,32g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Brötchen, Roggen von Bäcker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren