Vergleich: Cranberry Cashew Mix (Alesto) vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cranberry Cashew Mix von Alesto und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alesto
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 480 | kcal |
| Brennwert: | 1.925 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,3 | g |
| - davon Zucker: | 36,5 | g |
| Fett: | 23,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 480 | kcal | -39% | 293 | kcal |
| Brennwert | 1.925 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -72% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 52,3 | g | -21% | 66 | g |
| - davon Zucker | 36,5 | g | 64 | g | |
| Fett | 23,6 | g | -98% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 7,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cranberry Cashew Mix von Alesto und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cranberry Cashew Mix von Alesto und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Cranberry Cashew Mix von Alesto gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Datteln, entsteint von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cranberry Cashew Mix von Alesto 64% mehr Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cranberry Cashew Mix von Alesto 480kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.925kJ und 1.241kJ.
Mit 7,8g Protein ist Cranberry Cashew Mix von Alesto zu 255% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir mit 72% weniger nur 2,2g.
Bei 52,3g ist Cranberry Cashew Mix von Alesto zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von BioBio is mit 66g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von BioBio mit 64g zu 43% unter dem von Cranberry Cashew Mix von Alesto. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von BioBio 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23,6g Bestandteil von Cranberry Cashew Mix von Alesto. Das sind 5800% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cranberry Cashew Mix von Alesto mit 4,6g 46 mal so hoch wie bei Datteln, entsteint von BioBio. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz geliefert. Bei Cranberry Cashew Mix von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cranberry Cashew Mix von Alesto mit 3,8g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Datteln, entsteint von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,9g.
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