Vergleich: Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle) vs. Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 90% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | 365 | kcal | |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -90% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -11% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gleichviel Energie wie Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Beide bringen 365 Kilokalorien mit, was 1.529kJ entspricht.
Mit 1g Protein ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 90% proteinarmer. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 880% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 77,7g.
Mit 7,4g wird dir bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 6,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 517% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 1g geringer. 1,2g sind bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel Fett. Damit ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 17% fettarmer als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel.
Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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