Vergleich: Sushi (Mei Tai) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sushi von Mei Tai und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mei Tai
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -2% | 171 | kcal |
| Brennwert | 710 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -48% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -23% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 5,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -22% | 4,9 | g |
| Salz | 1,8 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sushi von Mei Tai und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sushi von Mei Tai und 100g Döner, Kebap. Sushi von Mei Tai gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Sushi von Mei Tai 2% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 1 mal so viele Kalorien wie Sushi von Mei Tai. In Zahlen sind das bei Sushi von Mei Tai 168kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 710kJ und 716kJ.
Mit 5,5g Protein ist Sushi von Mei Tai zu 48% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Sushi von Mei Tai zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 5,5g wird dir bei Sushi von Mei Tai 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 244% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sushi von Mei Tai mit 3,8g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Sushi von Mei Tai zu 22% fettarmer als Döner, Kebap.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Sushi von Mei Tai beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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