Vergleich: Döner, Kebap vs. Sushi (Mei Tai)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Sushi von Mei Tai im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Mei Tai
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -2% | 168 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 710 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -48% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -23% | 27 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 5,5 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -22% | 3,8 | g |
| Salz | 0,86 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Sushi von Mei Tai. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Sushi von Mei Tai. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Sushi von Mei Tai gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 2% mehr Energie als Sushi von Mei Tai. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Sushi von Mei Tai 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 710kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 91% proteinhaltiger. Sushi von Mei Tai liefert dir mit 48% weniger nur 5,5g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushi von Mei Tai is mit 27g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sushi von Mei Tai mit 5,5g zu 71% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Sushi von Mei Tai 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 29% mehr als bei Sushi von Mei Tai. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Sushi von Mei Tai Salz in der Menge von 1,8g.
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