Vergleich: Bio-Sojaghurt, Natur (Natur Gut) vs. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 229 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -13% | 48 | kcal |
| Brennwert | 229 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -23% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -28% | 5 | g |
| Fett | 2,4 | g | -38% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 15% mehr Energie als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 55kcal und bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 229kJ und 198kJ.
Mit 4,4g Protein ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 29% proteinhaltiger. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann liefert dir mit 23% weniger nur 3,4g.
Bei 3,6g ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Das sind 60% mehr als bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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