Vergleich: Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann) vs. Bio-Sojaghurt, Natur (Natur Gut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 229 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -13% | 55 | kcal |
| Brennwert | 198 | kJ | 229 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -23% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -28% | 3,6 | g |
| Fett | 1,5 | g | -38% | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und die Nährwerte von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann und 100g Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 13% weniger Energie als Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Damit gibt Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 1,2 mal so viele Kalorien wie Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal und bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 198kJ und 229kJ.
Mit 3,4g Protein ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 23% proteinarmer. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut mit 3,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann mit 1,5g geringer. 2,4g sind bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut Fett. Damit ist Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann zu 38% fettarmer als Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut.
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