Vergleich: Harzer Käse (ja!) vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse von ja! und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -49% | 239 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -10% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 4 | g |
| Fett | 0,5 | g | -97% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse von ja! und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse von ja! und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Harzer Käse von ja! 49% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 2 mal so viele Kalorien wie Harzer Käse von ja!. In Zahlen sind das bei Harzer Käse von ja! 121kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 1.000kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Käse von ja! zu 12% proteinhaltiger. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir mit 10% weniger nur 26g.
Bei 0,1g ist Harzer Käse von ja! zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse von ja! mit 0,5g geringer. 17g sind bei Gouda, 30% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Harzer Käse von ja! zu 97% fettarmer als Gouda, 30% Fett i.Tr..
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