Vergleich: Knoblauch, roh vs. junger porree (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knoblauch, roh und junger porree von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 | g |
| - davon Zucker: | 22,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 130 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -78% | 31 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 130 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -60% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 28,4 | g | -87% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 22,5 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knoblauch, roh und die Nährwerte von junger porree von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knoblauch, roh und 100g junger porree von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Knoblauch, roh 358% mehr Energie als junger porree von Jeden Tag. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knoblauch, roh 142kcal und bei junger porree von Jeden Tag 31kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 130kJ.
Mit 6g Protein ist Knoblauch, roh zu 150% proteinhaltiger. Junger porree von Jeden Tag liefert dir mit 60% weniger nur 2,4g.
Bei 28,4g ist Knoblauch, roh zu 689% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als junger porree von Jeden Tag mit 3,6g.
Mit 22,5g wird dir bei Knoblauch, roh 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 676% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knoblauch, roh mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei junger porree von Jeden Tag Fett. Damit ist Knoblauch, roh zu 80% fettarmer als junger porree von Jeden Tag.
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