Vergleich: Chips, Red Paprika (Chio) vs. Kichererbsenchips, Paprika (Lorenz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chips, Red Paprika von Chio und Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.241 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 420 | kcal |
| Brennwert: | 1.766 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,5 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| Kalorien | 538 | kcal | -22% | 420 | kcal |
| Brennwert | 2.241 | kJ | 1.766 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -57% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -20% | 60 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 35 | g | -63% | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4,3 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 2,8 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chips, Red Paprika von Chio und die Nährwerte von Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chips, Red Paprika von Chio und 100g Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Chips, Red Paprika von Chio 28% mehr Energie als Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chips, Red Paprika von Chio 538kcal und bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz 420kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.241kJ und 1.766kJ.
Mit 5,6g Protein ist Chips, Red Paprika von Chio zu 57% proteinarmer. Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 132% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Chips, Red Paprika von Chio zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz is mit 60g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz mit 4,6g zu 52% unter dem von Chips, Red Paprika von Chio. Somit beinhaltet Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 35g Bestandteil von Chips, Red Paprika von Chio. Das sind 169% mehr als bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Hier beträgt der Anteil 13g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chips, Red Paprika von Chio mit 3,2g 2,1 mal so hoch wie bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz liegt der Wert bei 1,5g, also 53% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Chips, Red Paprika von Chio 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz Salz in der Menge von 2,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chips, Red Paprika von Chio mit 4,3g schlechter ab. Damit werden 22% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,5g.
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