Vergleich: Bio-Sojaghurt, Natur (Natur Gut) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 229 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -7% | 59 | kcal |
| Brennwert | 229 | kJ | 245 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -51% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -28% | 5 | g |
| Fett | 2,4 | g | -92% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 7% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. In Zahlen sind das bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 55kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 229kJ und 245kJ.
Mit 4,4g Protein ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 51% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 105% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Das sind 1100% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren