Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -12% | 59 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 245 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -22% | 5 | g |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 14% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 245kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 33% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann liefert dir mit 25% weniger nur 9g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight sowie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann entspricht dieser 0,2g.
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