Vergleich: Frischkäse, 4% Fett (Belight) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, 4% Fett von Belight und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 99 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 99 | kcal | -40% | 59 | kcal |
| Brennwert | 418 | kJ | 245 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -34% | 5 | g |
| Fett | 4 | g | -95% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, 4% Fett von Belight und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, 4% Fett von Belight und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Frischkäse, 4% Fett von Belight gehört zur Gruppe Käse und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, 4% Fett von Belight 68% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 99kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 418kJ und 245kJ.
Mit 12g Protein ist Frischkäse, 4% Fett von Belight zu 33% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann liefert dir mit 25% weniger nur 9g.
Bei 3,3g ist Frischkäse, 4% Fett von Belight zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Frischkäse, 4% Fett von Belight. Das sind 1900% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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