Vergleich: Hähnchenschnitzel (penny heat & eat) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenschnitzel von penny heat & eat und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von penny heat & eat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 175 | kcal |
| Brennwert: | 734 | kJ |
| Protein: | 17,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 175 | kcal | -29% | 124 | kcal |
| Brennwert | 734 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 17,1 | g | -18% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 11,5 | g | -96% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,6 | g | -6% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenschnitzel von penny heat & eat und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenschnitzel von penny heat & eat und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hähnchenschnitzel von penny heat & eat gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 41% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 175kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 734kJ und 517kJ.
Mit 17,1g Protein ist Hähnchenschnitzel von penny heat & eat zu 22% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 18% weniger nur 14g.
Bei 11,5g ist Hähnchenschnitzel von penny heat & eat zu 2200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat mit 6,6g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Hähnchenschnitzel von penny heat & eat zu 6% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat mit 3g 2,1 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 1,4g, also 53% geringer.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat beträgt der Salzgehalt 2g.
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