Vergleich: Focaccia, Brie vs. Pizza, Grillgemüse (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Focaccia, Brie von Lidl und Pizza, Grillgemüse von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.265 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 302 | kcal | -39% | 183 | kcal |
| Brennwert | 1.265 | kJ | 770 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -19% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 34 | g | -32% | 23 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 14 | g | -56% | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Focaccia, Brie von Lidl und die Nährwerte von Pizza, Grillgemüse von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Focaccia, Brie von Lidl und 100g Pizza, Grillgemüse von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Focaccia, Brie von Lidl 65% mehr Energie als Pizza, Grillgemüse von Lidl. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Focaccia, Brie von Lidl 302kcal und bei Pizza, Grillgemüse von Lidl 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.265kJ und 770kJ.
Mit 9g Protein ist Focaccia, Brie von Lidl zu 23% proteinhaltiger. Pizza, Grillgemüse von Lidl liefert dir mit 19% weniger nur 7,3g.
Bei 34g ist Focaccia, Brie von Lidl zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pizza, Grillgemüse von Lidl mit 23g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pizza, Grillgemüse von Lidl mit 4,8g zu 58% unter dem von Focaccia, Brie von Lidl. Somit beinhaltet Pizza, Grillgemüse von Lidl 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Focaccia, Brie von Lidl. Das sind 130% mehr als bei Pizza, Grillgemüse von Lidl. Hier beträgt der Anteil 6,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Focaccia, Brie von Lidl mit 6g 1,5 mal so hoch wie bei Pizza, Grillgemüse von Lidl. Bei Pizza, Grillgemüse von Lidl liegt der Wert bei 4g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Focaccia, Brie von Lidl 1g Salz. Rechts erhälst du von Pizza, Grillgemüse von Lidl Salz in der Menge von 1,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Focaccia, Brie von Lidl mit 2g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pizza, Grillgemüse von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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