Vergleich: Langkorn Spitzenreis (ja!) vs. Goldhirse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Spitzenreis von ja! und Goldhirse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -25% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 75,5 | g | -9% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -62% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Spitzenreis von ja! und die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Spitzenreis von ja! und 100g Goldhirse von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn Spitzenreis von ja! 3% weniger Energie als Goldhirse von Rewe Bio. Damit gibt Goldhirse von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Langkorn Spitzenreis von ja!. In Zahlen sind das bei Langkorn Spitzenreis von ja! 351kcal und bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.508kJ.
Mit 8g Protein ist Langkorn Spitzenreis von ja! zu 25% proteinarmer. Goldhirse von Rewe Bio liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 75,5g ist Langkorn Spitzenreis von ja! zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Goldhirse von Rewe Bio mit 68,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Goldhirse von Rewe Bio mit 1,5g zu 33% unter dem von Langkorn Spitzenreis von ja!. Somit beinhaltet Goldhirse von Rewe Bio 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Spitzenreis von ja! mit 1,5g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von Rewe Bio Fett. Damit ist Langkorn Spitzenreis von ja! zu 62% fettarmer als Goldhirse von Rewe Bio.
Bei Langkorn Spitzenreis von ja! sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Goldhirse von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
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