Vergleich: Oliven, Grün vs. Cashews, geröstet und gesalzen (Farmer )
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.610 | kJ |
| Protein: | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,1 | g |
| Fett: | 51,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -77% | 630 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 2.610 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -93% | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -91% | 21,1 | g |
| Fett | 13,9 | g | -73% | 51,2 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 3,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100g Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Oliven, Grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 77% weniger Energie als Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer. Damit gibt Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 4,4 mal so viele Kalorien wie Oliven, Grün. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 630kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 2.610kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 93% proteinarmer. Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer liefert dir 19,4g Protein. Das entpsicht einem zu 1286% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer is mit 21,1g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Oliven, Grün mit 13,9g geringer. 51,2g sind bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer Fett. Damit ist Oliven, Grün zu 73% fettarmer als Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer .
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Oliven, Grün mit 3g schlechter ab. Damit werden 12% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,4g.
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