Vergleich: Spagetti Bolognese vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spagetti Bolognese und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Kalorien | 199 | kcal | -14% | 171 | kcal |
| Brennwert | 835 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -5% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 21,5 | g | -3% | 20,8 | g |
| Fett | 7,2 | g | -32% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spagetti Bolognese und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spagetti Bolognese und 100g Döner, Kebap. Spagetti Bolognese gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Spagetti Bolognese 16% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spagetti Bolognese 199kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 835kJ und 716kJ.
Mit 10g Protein ist Spagetti Bolognese zu 5% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 21,5g ist Spagetti Bolognese zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Fett ist mit 7,2g Bestandteil von Spagetti Bolognese. Das sind 47% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spagetti Bolognese mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 24% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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