Vergleich: Krabben vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Krabben und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 365 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 29% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -1% | 87 | kcal |
| Brennwert | 365 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -2% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -29% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Krabben und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Krabben und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Krabben 1% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Krabben 88kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 365kJ und 364kJ.
Mit 19g Protein ist Krabben zu 2% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 2% weniger nur 18,6g.
Garnelen und Krabben sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Krabben mit 1g geringer. 1,4g sind bei Garnelen Fett. Damit ist Krabben zu 29% fettarmer als Garnelen.
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