Vergleich: Döner, Kebap vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -14% | 199 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -5% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -3% | 21,5 | g |
| Fett | 4,9 | g | -32% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Spagetti Bolognese. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 14% weniger Energie als Spagetti Bolognese. Damit gibt Spagetti Bolognese 1,2 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 835kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 5% proteinhaltiger. Spagetti Bolognese liefert dir mit 5% weniger nur 10g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spagetti Bolognese is mit 21,5g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 32% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Spagetti Bolognese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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