Vergleich: fetter Speck, pur vs. Omega 3 Fisch-Öl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fetter Speck, pur und Omega 3 Fisch-Öl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 820 | kcal |
| Brennwert: | 3.430,9 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| : | 0 | g |
| Fett: | 90 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 677 | kcal |
| Brennwert: | 2.835 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| : | 7 | g |
| Fett: | 68 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 68 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 820 | kcal | -17% | 677 | kcal |
| Brennwert | 3.430,9 | kJ | 2.835 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -87% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -86% | 7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| 0 | g | 7 | g | ||
| Fett | 90 | g | -24% | 68 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 68 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fetter Speck, pur und die Nährwerte von Omega 3 Fisch-Öl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fetter Speck, pur und 100g Omega 3 Fisch-Öl. Fetter Speck, pur gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Omega 3 Fisch-Öl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert fetter Speck, pur 21% mehr Energie als Omega 3 Fisch-Öl. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei fetter Speck, pur 820kcal und bei Omega 3 Fisch-Öl 677kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.430,9kJ und 2.835kJ.
Mit 2g Protein ist fetter Speck, pur zu 87% proteinarmer. Omega 3 Fisch-Öl liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 650% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist fetter Speck, pur zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Omega 3 Fisch-Öl is mit 7g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 90g Bestandteil von fetter Speck, pur. Das sind 32% mehr als bei Omega 3 Fisch-Öl. Hier beträgt der Anteil 68g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren