Vergleich: Omega 3 Fisch-Öl vs. fetter Speck, pur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Omega 3 Fisch-Öl und fetter Speck, pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 677 | kcal |
| Brennwert: | 2.835 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| : | 7 | g |
| Fett: | 68 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 68 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 820 | kcal |
| Brennwert: | 3.430,9 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| : | 0 | g |
| Fett: | 90 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 677 | kcal | -17% | 820 | kcal |
| Brennwert | 2.835 | kJ | 3.430,9 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -87% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -86% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| 7 | g | 0 | g | ||
| Fett | 68 | g | -24% | 90 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte | 68 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Omega 3 Fisch-Öl und die Nährwerte von fetter Speck, pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Omega 3 Fisch-Öl und 100g fetter Speck, pur. Omega 3 Fisch-Öl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und fetter Speck, pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Omega 3 Fisch-Öl 17% weniger Energie als fetter Speck, pur. Damit gibt fetter Speck, pur 1,2 mal so viele Kalorien wie Omega 3 Fisch-Öl. In Zahlen sind das bei Omega 3 Fisch-Öl 677kcal und bei fetter Speck, pur 820kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.835kJ und 3.430,9kJ.
Mit 15g Protein ist Omega 3 Fisch-Öl zu 650% proteinhaltiger. Fetter Speck, pur liefert dir mit 87% weniger nur 2g.
Bei 7g ist Omega 3 Fisch-Öl zu 600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fetter Speck, pur mit 1g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Omega 3 Fisch-Öl mit 68g geringer. 90g sind bei fetter Speck, pur Fett. Damit ist Omega 3 Fisch-Öl zu 24% fettarmer als fetter Speck, pur.
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