Vergleich: Feta, original griechischer (Milbona) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta, original griechischer von Milbona und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| - davon Zucker: | 0,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,42 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -47% | 150 | kcal |
| Brennwert | 1.171 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -53% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 0,2 | g | -97% | 7,27 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,27 | g | |
| Fett | 24,2 | g | -58% | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 6,42 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta, original griechischer von Milbona und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta, original griechischer von Milbona und 100g Ricotta, vollfett. Feta, original griechischer von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ricotta, vollfett gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta, original griechischer von Milbona 89% mehr Energie als Ricotta, vollfett. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta, original griechischer von Milbona 283kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.171kJ und 627kJ.
Mit 16g Protein ist Feta, original griechischer von Milbona zu 112% proteinhaltiger. Ricotta, vollfett liefert dir mit 53% weniger nur 7,54g.
Bei 0,2g ist Feta, original griechischer von Milbona zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, vollfett is mit 7,27g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ricotta, vollfett mit 0,27g zu 26% unter dem von Feta, original griechischer von Milbona. Somit beinhaltet Ricotta, vollfett 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,2g Bestandteil von Feta, original griechischer von Milbona. Das sind 138% mehr als bei Ricotta, vollfett. Hier beträgt der Anteil 10,18g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta, original griechischer von Milbona mit 15g 2,3 mal so hoch wie bei Ricotta, vollfett. Bei Ricotta, vollfett liegt der Wert bei 6,42g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Ricotta, vollfett 0,28g Salz geliefert. Bei Feta, original griechischer von Milbona beträgt der Salzgehalt 3g.
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