Vergleich: Alpenfrischkäse, Meerrettich (Almette) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| - davon Zucker: | 0,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,42 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 261 | kcal | -43% | 150 | kcal |
| Brennwert | 1.078 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -24% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -55% | 7,27 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 0,27 | g | |
| Fett | 25 | g | -59% | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 6,42 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und 100g Ricotta, vollfett. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 74% mehr Energie als Ricotta, vollfett. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 261kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.078kJ und 627kJ.
Mit 5,7g Protein ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 24% proteinarmer. Ricotta, vollfett liefert dir 7,54g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, vollfett is mit 7,27g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Mit 3,3g wird dir bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 12,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1122% mehr.
Fett ist mit 25g Bestandteil von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Das sind 146% mehr als bei Ricotta, vollfett. Hier beträgt der Anteil 10,18g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 17g 2,7 mal so hoch wie bei Ricotta, vollfett. Bei Ricotta, vollfett liegt der Wert bei 6,42g, also 62% geringer.
Rechts werden dir von Ricotta, vollfett 0,28g Salz geliefert. Bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette beträgt der Salzgehalt 1g.
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