Vergleich: Ricotta, vollfett vs. Feta, original griechischer (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta, vollfett und Feta, original griechischer von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| - davon Zucker: | 0,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,42 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 150 | kcal | -47% | 283 | kcal |
| Brennwert | 627 | kJ | 1.171 | kJ | |
| Protein | 7,54 | g | -53% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 7,27 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 0,27 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 10,18 | g | -58% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,42 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta, vollfett und die Nährwerte von Feta, original griechischer von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta, vollfett und 100g Feta, original griechischer von Milbona. Ricotta, vollfett gehört zur Gruppe Käse und Feta, original griechischer von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ricotta, vollfett 47% weniger Energie als Feta, original griechischer von Milbona. Damit gibt Feta, original griechischer von Milbona 1,9 mal so viele Kalorien wie Ricotta, vollfett. In Zahlen sind das bei Ricotta, vollfett 150kcal und bei Feta, original griechischer von Milbona 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 627kJ und 1.171kJ.
Mit 7,54g Protein ist Ricotta, vollfett zu 53% proteinarmer. Feta, original griechischer von Milbona liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 7,27g ist Ricotta, vollfett zu 3535% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta, original griechischer von Milbona mit 0,2g.
Mit 0,27g wird dir bei Ricotta, vollfett 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ricotta, vollfett mit 10,18g geringer. 24,2g sind bei Feta, original griechischer von Milbona Fett. Damit ist Ricotta, vollfett zu 58% fettarmer als Feta, original griechischer von Milbona.
Bei Ricotta, vollfett sind 6,42g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Feta, original griechischer von Milbona. Dort liegt der Wert bei 15g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ricotta, vollfett 0,28g Salz. Rechts erhälst du von Feta, original griechischer von Milbona Salz in der Menge von 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren