Vergleich: Lahmacun (kallavi) vs. Big Mac, Bacon TS (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lahmacun von kallavi und Big Mac, Bacon TS von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von kallavi
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -5% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.019 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -15% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 30,6 | g | -41% | 18 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -27% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lahmacun von kallavi und die Nährwerte von Big Mac, Bacon TS von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lahmacun von kallavi und 100g Big Mac, Bacon TS von McDonald's. Lahmacun von kallavi gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Big Mac, Bacon TS von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Lahmacun von kallavi 5% mehr Energie als Big Mac, Bacon TS von McDonald's. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lahmacun von kallavi 242kcal und bei Big Mac, Bacon TS von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.019kJ und 966kJ.
Mit 10,2g Protein ist Lahmacun von kallavi zu 15% proteinarmer. Big Mac, Bacon TS von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 30,6g ist Lahmacun von kallavi zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Mac, Bacon TS von McDonald's mit 18g.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac, Bacon TS von McDonald's mit 3,9g zu 67% unter dem von Lahmacun von kallavi. Somit beinhaltet Big Mac, Bacon TS von McDonald's 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Lahmacun von kallavi mit 8,8g geringer. 12g sind bei Big Mac, Bacon TS von McDonald's Fett. Damit ist Lahmacun von kallavi zu 27% fettarmer als Big Mac, Bacon TS von McDonald's.
Bei Lahmacun von kallavi sind 1,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Big Mac, Bacon TS von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4,5g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Big Mac, Bacon TS von McDonald's 1,1g Salz geliefert. Bei Lahmacun von kallavi beträgt der Salzgehalt 1,32g.
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