Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Lahmacun (kallavi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Lahmacun von kallavi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von kallavi
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -41% | 242 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.019 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -7% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -41% | 30,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 3 | g | -66% | 8,8 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Lahmacun von kallavi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Lahmacun von kallavi. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Lahmacun von kallavi gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 41% weniger Energie als Lahmacun von kallavi. Damit gibt Lahmacun von kallavi 1,7 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Lahmacun von kallavi 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.019kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 8% proteinhaltiger. Lahmacun von kallavi liefert dir mit 7% weniger nur 10,2g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lahmacun von kallavi is mit 30,6g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lahmacun von kallavi mit 1,3g zu 46% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Lahmacun von kallavi 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 8,8g sind bei Lahmacun von kallavi Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 66% fettarmer als Lahmacun von kallavi.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Lahmacun von kallavi Salz in der Menge von 1,32g.
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