Vergleich: Olivenbrot Kalamata (Lidl) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Olivenbrot Kalamata von Lidl und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lidl
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.066 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 253 | kcal | -87% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.066 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -91% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -82% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -94% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Olivenbrot Kalamata von Lidl und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Olivenbrot Kalamata von Lidl und 100g Erdbeeren. Olivenbrot Kalamata von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Olivenbrot Kalamata von Lidl 691% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 7,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Olivenbrot Kalamata von Lidl 253kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.066kJ und 136kJ.
Mit 7,6g Protein ist Olivenbrot Kalamata von Lidl zu 1034% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 91% weniger nur 0,67g.
Bei 42,1g ist Olivenbrot Kalamata von Lidl zu 448% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 6% unter dem von Olivenbrot Kalamata von Lidl. Somit beinhaltet Erdbeeren 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,3g Bestandteil von Olivenbrot Kalamata von Lidl. Das sind 1667% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Olivenbrot Kalamata von Lidl mit 0,8g 40 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Olivenbrot Kalamata von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Olivenbrot Kalamata von Lidl beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Erdbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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