Vergleich: Kokosraspeln (suntree) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosraspeln von suntree und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von suntree
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 616 | kcal |
| Brennwert: | 2.534 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 58,4 | g |
| Ballaststoffe: | 21,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 616 | kcal | -43% | 349 | kcal |
| Brennwert | 2.534 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -48% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -89% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 58,4 | g | -88% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 21,1 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosraspeln von suntree und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosraspeln von suntree und 100g Haferflocken von Alnatura. Kokosraspeln von suntree gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kokosraspeln von suntree 77% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosraspeln von suntree 616kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.534kJ und 1.468kJ.
Mit 5,6g Protein ist Kokosraspeln von suntree zu 48% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Kokosraspeln von suntree zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Kokosraspeln von suntree 5,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 482% mehr.
Fett ist mit 58,4g Bestandteil von Kokosraspeln von suntree. Das sind 723% mehr als bei Haferflocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Kokosraspeln von suntree beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Kokosraspeln von suntree beinhaltet 21,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Haferflocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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