Vergleich: Rosinenbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl und Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.251 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 296 | kcal | -7% | 319 | kcal |
| Brennwert | 1.251 | kJ | 1.353 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -73% | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -25% | 73 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 70 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -95% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 7% weniger Energie als Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Damit gibt Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 1,1 mal so viele Kalorien wie Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 296kcal und bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.251kJ und 1.353kJ.
Mit 7,6g Protein ist Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl zu 269% proteinhaltiger. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto liefert dir mit 73% weniger nur 2,06g.
Bei 55g ist Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto is mit 73g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 70g zu 80% unter dem von Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 2100% mehr als bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl mit 1,5g 15 mal so hoch wie bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto liegt der Wert bei 0,1g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 0,05g Salz geliefert. Bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl mit 3g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,7g.
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