Vergleich: Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen (Alesto) vs. Rosinenbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.251 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 319 | kcal | -7% | 296 | kcal |
| Brennwert | 1.353 | kJ | 1.251 | kJ | |
| Protein | 2,06 | g | -73% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -25% | 55 | g |
| - davon Zucker | 70 | g | 14 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und die Nährwerte von Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und 100g Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 8% mehr Energie als Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal und bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.353kJ und 1.251kJ.
Mit 2,06g Protein ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 73% proteinarmer. Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 269% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl mit 55g.
Mit 70g wird dir bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 0,2g geringer. 4,4g sind bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 95% fettarmer als Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl.
Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 15 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1g.
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto beinhaltet 8,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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