Vergleich: Feigen, getrocknet (1001 delights) vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feigen, getrocknet von 1001 delights und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.229 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 24% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | 293 | kcal | |
| Brennwert | 1.229 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -24% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 61,1 | g | -7% | 66 | g |
| - davon Zucker | 59,5 | g | 64 | g | |
| Fett | 2 | g | -80% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feigen, getrocknet von 1001 delights und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feigen, getrocknet von 1001 delights und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feigen, getrocknet von 1001 delights 1% weniger Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Damit gibt Datteln, entsteint von BioBio 1 mal so viele Kalorien wie Feigen, getrocknet von 1001 delights. In Zahlen sind das bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 291kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.229kJ und 1.241kJ.
Mit 2,9g Protein ist Feigen, getrocknet von 1001 delights zu 32% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir mit 24% weniger nur 2,2g.
Bei 61,1g ist Feigen, getrocknet von 1001 delights zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von BioBio is mit 66g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von BioBio mit 64g zu 7% unter dem von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von BioBio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Das sind 400% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feigen, getrocknet von 1001 delights mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Datteln, entsteint von BioBio. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz geliefert. Bei Feigen, getrocknet von 1001 delights beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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