Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -5% | 391 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.659 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -41% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -29% | 83,6 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -67% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 5% weniger Energie als Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Damit gibt Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 1,1 mal so viele Kalorien wie Feine Haferflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.659kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 69% proteinhaltiger. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liefert dir mit 41% weniger nur 7,8g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo is mit 83,6g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 205% mehr als bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren